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以前は親を不機嫌にさせてはならないと思い込み、嫌なことでも従っていました。でも、動画を見て、今までに自分がやっていたことは逆効果だったことを知りました。その日から少しずつ、親に見せる態度を変え、伝える言葉を変えていきました。今でも母親は独り言のように愚痴をブツブツと言っていることもあるけど、私は聞かなくなったし嫌なことは嫌だと言えるようになりました。気持ちもだいぶ楽になったし、ほんの少しの違いでここまで関係性が変わるのかとびっくりしています。
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３０歳を過ぎても実家から出してもらえなかった。一人暮らしは危ないとか、親を不安にさせるなと言われると、私も罪悪感で身動きが取れなくなっていた。でもこのままでは親に管理され続ける人生になってしまうと思って怖かったし、何より親の世話まで押し付けられそうで絶望。そんなときに動画講座の存在を知って、藁にもすがる思いで何度も何度も繰り返し見続けた。そうすると、実家から出させてもらえないのではなくて、親から許されなければ出てはいけないと自分自身が思い込んでいたことに気づけた。一瞬で私の意識が変わって、そのあとは無我夢中で部屋探しを始め、動画講座で学んだとおりに対策をつくって、家を出た。たまに親から連絡があるけど、しっかりと交渉をして弱い自分を見せてはいない。私はもう二度とあの家には戻らないと決めている。毎日が自由。こんなにも生きていて楽しいと思えたのはこれがはじめて。
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今まではなんとか親に許してもらおうと話し合いを重ねていたが、どんなに丁寧に伝えてもわかってもらえなかった。動画を見て健全な親子関係ではなかったとわかたし、間違った関係をつくっていたことに気づいてやめられた。講座で学んだように対処し、親にコントロールされないように行動できるようになった。今では結婚して温かい家庭をつくれている。親から否定されることも以前と比べてだいぶ少なくなった。
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昔から過干渉な親でした。何をするにしても質問攻めで、私には自由がなかったです。そのうち、親から否定されたくないという気持ちが強くなって、自分のほうから報告するようになっていましたそして大人になって、今の歳になるまでそれを続けてきてしまいました。後悔しています。動画講座を見て、親に人生を捧げていたのは私だったのだと痛感しました。もうこんな思いはしたくなかったから、私は親に今までに感じていた気持ちを伝え、辛かったこと、苦しかったことを伝えました。親は泣いて謝ってくれたし、それはとても嬉しかったけど、私は親を信用しませんでした。だって、動画講座で謝る親の心理解決を見て学んでいたからです。案の定、本当に動画講座のなかで解説されていたように、親の謝罪はパフォーマンスでした。今でも親と同居をしているけど、今でははっきりと断れるようになったし、否定されてもやりたいことはやるようにしています。だって、動画講座のなかで教えてもらったように、私の人生は私のものだからです。もう親のために私の人生を犠牲にしない、もう二度と親から振り回されないと心に決めています。川島先生、本当にありがとうございます。
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まずは【知識力】を高める必要があります。
毒親が抱える問題なんて誰も教えてくれませんでした。だから、親の言葉を真に受けてしまい 迷わされてしまうし、自分の考えにも自信が持てなくなってしまいます。あなたの親がどんな問題を抱えているのかを知るための知識、どのように行動していくことが正しいのかという判断基準を詳しくお伝えしていきます。
次は【対応力】を身に着けておかなければなりません。
いくら正しい知識を持っていても親から否定されれば傷つきます。傷つけられればまたあなたは親に感じる強い恐怖で従ってしまうかもしれません。そういった悪循環を断ち切るには適切に対応することが大切です。
どのような態度を見せたら親から傷つけられなくなるのか、何を伝えれば安全な状態をつくれるのか、サポートの現場で使っているテンプレートなど、適切な対応の方法を細かく具体的にお伝えします。
最後は【交渉力】です。
一旦は親から傷つけられることが少なくなったとしてもいつまた以前のような関係に戻るかわかりません。そんなときに大切なのが、親に主導権を握られないことです。親に弱みを攻撃されて、逆らえないような関係性をつくらないために交渉することや、事前に対策をつくっておくことが重要です。
実際のサポートの現場では親とどのように交渉をしているのか、どのような対策をつくっているのか、実例を含めて実践的な方法をお伝えしていきます。
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心に問題を抱える毒親は、強い不安を感じていて、その不安をあなたを利用して解消しようとします。そんなときに親が見せるのは、感情的になって怒ったり、悲劇のヒロインを演じて涙を誘ったりする態度です。その態度であなたに恐怖心を刷り込んで、罪悪感を煽り、コントロールしようとします。
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そしていつしか生きる力を失い、あなた無しでは生きられない人になってしまいます。あなたに愚痴を聞かせないと気が済まなくなり、あなたがいなければ生活できなくなり、一生あなたを手放せなくなるかもしれません。それでは親も不幸です。
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- ゆっくり学べて、確実に脱出する方法を学ぶことができます。
- 動画を順番に見ていくだけで苦しい親子関係を解決するための方法と考え方がわかります。
- 介護の悩み、病気の世話、冠婚葬祭の関わりなど、ピンポイントで学ぶこともできます。
講座紹介
【１ヶ月目】毒親が抱える心の問題は何かを知る
- 毒親を知らないとどうなるか
- 親が子どもに残す毒とはなにか
- 子どもに毒を残すってどういうこと？
- なぜ、子どもは親が残す毒に気づけないのか？
- 親は子どもの心を傷つけていることに気づいているのか？
- 毒親が抱える心の問題４つ
- 【タイプ１】失う不安を抱える親
- 【タイプ２】孤独・孤立への不安を抱える親
- 【タイプ３】無価値・無能への不安を抱える親
- 【タイプ４】自由を奪われる不安を抱える親
【２ヶ月目】毒親からあなたが受けた被害を確認する
- 毒親が子どもの心を傷つける行為 １４タイプ
- 毒親が子どもに残す毒 １４タイプ
- 毒親を認定する判断基準
- 【基本原則】毒親とはどう関わればいいのか？
【３ヶ月目】毒親から心を守るための境界線という知識
- 境界線を引いて問題を持っているのは誰か？を見極める
- 境界線が引けていないと罪悪感で自己批判がやめられない
- 境界線が引けていないと罪悪感で錯覚を見て迷う
- あなたの罪悪感が強いままだと親の執着心はますます強くなる
- 境界線を引いて罪悪感を減らす方法
【４ヶ月目】毒親があなたへの依存心を強めていくプロセス
- 親が依存心を強めていくプロセス
- 共依存チェック
- 共依存は親子共倒れになる
- 共依存から抜け出すためにやめるべきこと５つ
- あなたも親も自立して自分の人生を生きるための方法と考え方
【５ヶ月目】毒親と距離を取るとき
- 親と距離を取るときの悩みに飲み込まれないために
- 【悩み】私はワガママで自分勝手なのではないか？
- 【悩み】周りの人たちができているのに、なんで私だけが良好な親子関係をつくれないのか？
- 【悩み】私の考えだけで、子どもたちから祖父母の存在を奪っていいのか？
- 【悩み】親から離れたら世間から批判されるのではないか？
- 親と距離を取る前の心と環境の準備
- 親に弱みを利用されないための準備
【６ヶ月目】毒親への対応
- 親に期待を持たせずにあきらめさせることが大事
- 親をあきらめさせるときの３つの対応
- あなたをコントロールできなくなった親の心理変化６段階
- 親に対応していくときの注意点
- 逆に親の期待を高めてしまう間違った対応
【７ヶ月目】宣言文という対策
- 宣言文の目的
- 宣言文を作成することのメリット
- 電話やメール、LINEがうまくいかない理由
- 宣言文の内容と構成
- 宣言文を送った後には何が起こるのか
【８ヶ月目】毒親に味方する人たちから心を守るときの対応
- きょうだいから批判されたときの対応
- 親戚親族から批判されたときの対応
- きょうだいから仲裁を持ちかけられたときの対応
- 親戚親族から仲裁を持ちかけられたときの対応
【９ヶ月目】毒親から大切な人や場所を傷つけられないようにするための対応
- 親が子どもの住居に押しかけてきたときの対応
- 親が子どもの職場に連絡や押しかけをしてきたときの対応
- 親が恋人や婚約者に接触してきたときの対応
- 親が恋人の親や婚約者の親に接触してきたときの対応
- 警察や弁護士の活用方法
【１０ヶ月目】毒親から自立をするための準備
- 親と物理的距離を取って干渉されない生活を手に入れることの重要さ
- 新しい生活環境を整えよう
- 自分の生活コストを知って、必要な生活スタイルを考える
- 親から大切な物、資産を管理されているとき
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閲覧禁止制限の申出方法
【１１ヶ月目】毒親から距離を取った後の関わり方
- 親とはどのくらいの頻度で関わればいいのか？また依存や支配をされないか？
- 親はだいぶ安全な人になったように見える。この先どのように連絡を取り合えばいいのか？
- 親と絶縁したほうがいいのか判断できないときはどうしたらいいのか？
- お盆やお正月など、どのように付き合えばいいのか？また傷つけられないか？
- 結婚することを親に報告するのか、しないのか？
- 親の老後、介護の世話するのか、しないのか？
- 親の老後、経済的な援助をするのか、しないのか？
- 親の葬式に出たくないけど、出なければならないのか？
その他の項目を確認する
- 親が金を貸してくれと言ってくる。どうしたらいいか？
- 親から学費や養育費を返せと言われた。どうしたらいいか？
- 親が病気や怪我をしたときにかけつけるべきか？
- 結婚することを親に報告するのか？しないのか？
- 親と距離を取っていることを婚約者や婚約者の親から変に思われたくない。親との関係をどのように伝えたらいいか？
- 親が出席しない結婚式は出席者からどう思われる？
- 子どもが生まれたことを報告するのか？しないのか？
- 親も参加していそうな冠婚葬祭に出席するのか？しないのか？
- 参加したい冠婚葬祭があるけど、親も参加していそうで接触したらと思うと怖い。どうしたらいいのか？
- 親子関係のことを誰かに話しても大丈夫か？
- 兄弟姉妹や親戚親族から連絡があるけど、親から指示されているのではないか。どうしたらいいか？
- ある日突然、親から連絡があって「久しぶりに会おう」と言われたけど、どうしたらいいか？
- 親が営む家業を継ぐのか、継がないのか？
- 親が残した実家の建物や土地を相続するのか、しないのか？
【１２ヶ月目】二度と支配や依存をされない人生にするために
- コンプレックスを抱えている人に気をつける
- 支配や依存をされない自分になるためにやめること
- 自分の権利を行使しながら生きていく
（全12章）
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| 動画１本あたりの 時間が短いので 隙間時間でサクサク学べる |
スマホやタブレット、 パソコンなどで確認できて マイペースで学習できる |
好きな動画や 気になる動画を 何度もくり返し確認できる |
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簡単操作のオンライン学習システムで学ぶ
直感的な操作方法で
気軽に学ぶことができます。
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１ヶ月毎に解放される動画で
着実に取り組めて
脱出するための方法を確実に学べます。
定期的なライブセミナーで
カメラOFF・マイクOFFで
学ぶことができます。
ライブセミナーで直接回答
お送りいただいた質問には回答動画で
カウンセラーが直接お答えします。
はじめまして、おとなの親子関係専門家の川島です。
私はこれまで累計40,000人以上の方々にカウンセリングを行ってきました。私は今、親子関係でつらい思いをしている方に悩まず生きてもらいたいと思ってこの動画講座をつくりました。
つらい親子関係から脱出したいけど、
・ 本当に自分の親が毒親かどうか判断できない
・ カウンセリングに行く勇気が持てない
・ 忙しくて時間をつくれない
・ 相談したいけど何を話せばいいかわからない
・ そもそもどうしたら良いのかわからない
今のあなたの悩みを解決する方法が分かる動画になっています。１章から順に見ていくことで、毒親から傷つけられないための知識を学ぶことができるようになっています。動画１本の長さは数分なので、隙間時間に少しずつ見ていくことができます。
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これは、毒親の支配から解放されて、 「自由に生きてもらいたい」 という想いでつくった動画講座です。 |
普段は、カウンセラー川島が電話やZOOM、チャットなどの連絡ツールを使いながらご相談者さまの問題解決を支えています。ただしこの方法だと、一度にたくさんの人たちをサポートすることができません。月額29,800円✕12ヶ月間[合計357,600円＋税]（毒親脱出サポート）の費用もかかります。私は親子関係で悩むたくさんの人たちをできるだけ多く手助けしたいと思い、この動画講座を作りました。動画で学べるというメリットを活かして、気軽に取り組める料金体系を実現することができました。
月々 9,800円(税込)
※お申込み時の受講料金は退会するまで続きます。
※いつでも退会を選ぶことができるので、ご自身が必要とする分だけ続けることが可能です。
＊サブスクで１ヶ月毎の更新
自分が必要とする分だけ続けることが可能
＊いつでも退会OK
自分に合わないと思ったときに解約できるので安心
＊現在作製進行中のコースがモニター料金で受講できる
モニター料金は『初月無料／２ヶ月目以降、月々2,980円』（通常料金は月々9,800円）
※動画講座が完成後もお申込み時のモニター料金で動画の閲覧を続けていただくことができます。
※動画講座完成後は、モニター料金ではお申し込みいただけなくなりますので了承ください。
| 支払方法 | クレジットカードでのお申し込み |
| 受講方法 | スマートフォンやタブレット、パソコンなどで、あなたの好きな時に動画講座を閲覧することができます。 |
| 申込方法 | 下記のお申込みフォームに必要事項をご記入のうえ、お申し込みください。 |
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