世代連鎖を断ち切る方法 2026.7.2

毒親育ちの私が子育てで「あの親」と同じことをしていた5つの瞬...

この記事が向いているのは、こんな方です。我が子に声を荒げた後、自己嫌悪で苦しくなることがある「あの親と同じことをして...

幸せな人生を生きるために 2026.6.25

親と距離を取りたいあなたへ｜罪悪感を手放す5つの視点

この記事が向いているのは、こんな方です。親から距離を取ろうとするたびに、強い罪悪感が出てきて行動にブレーキがかかってしまう...

結婚・恋愛への干渉 2026.6.15

この記事が向いているのは、こんな方です。親に結婚を反対され続けて、心も体もすっかり疲れてしまっている何度説明して...

世代連鎖を断ち切る方法 2026.6.13

この記事が向いているのは、こんな方です。子どもに感情的な言葉をぶつけてしまい、「またやった」と自己嫌悪に陥っている自...

絶縁・距離を置く方法 2026.6.4

この記事が向いているのは、こんな方です。親と縁を切りたいという気持ちが頭から離れないのに、「こんなことを考える自分はおかし...

愛着・共依存・心理学の基礎 2026.5.30

この記事が向いているのは、こんな方です。親のことが苦しいのに、罪悪感があって距離を置けない「共依存かもしれない」...

相談者の声 2026.5.23

2026/5/23更新関東在住 20代女性会社員 Mさん ※写真はイメージです Q１：あ...

この記事が向いているのは、こんな方です。どこへ行っても、気づけばまた似たような人間関係をくり返してしまい、つらい人と...

結婚・恋愛への干渉 2026.5.17

この記事が向いているのは、こんな方です。結婚を親に反対され続けて、何年も消耗してきた何度説得しても親の態度が変わ...

絶縁・距離を置く方法 2026.5.15

この記事が向いているのは、こんな方です。大人になった今も、親の電話や連絡だけで体が緊張してしまう実家に帰るたびに...