2024/9/17更新《東京都在住 40代女性 会社員 N.O.さん》

※写真はイメージです
 

Q１：あなたが受けたカウンセリングメニューはなんでしたか？

メンタルトレーニング
 

Q２：当初、どんなことに悩まれていましたか？

幼少期から、母は私に対する過干渉・否定・過度な期待がとても強く、また、些細な事でも気が狂ったかのようによく怒っていました。
 
母も私も年齢を重ね、ここ数年は母もこのような態度を取ることはなくなり、ようやく良い距離感が保てるようになってきました。
 
ですが、母から受けてきた影響は大変強く、私はずっと以下のようなことで悩んでいました。
 
・自分で物事が決められない
・自分の「好き/嫌い」や「～したい/したくない」がよく分からない
・自分の考え・行動はすべて間違っていると感じる
・全部完璧にできなければいけないと感じる
・まわりの人が自分をどう思っているかが過剰に気になる
 
自分がダメな人間に思えて、そんな自分は人から受け入れてもらえないと感じていました。
 
人とかかわることがとても怖くて、毎日本当に辛かったです。
 

Q３：メンタルトレーニングを受けようと思ったキッカケはどんなものでしたか？

過去に、「おとなの親子関係相談所」とは別の機関でカウンセリングを受けたことが数回ありました。
 
どのカウンセリングでも学ぶことは多くありましたが、数時間のセッションを1回限り、のような短期間のカウンセリングでは、上記の悩みを根本的に解決するには至りませんでした。
 
ある程度長い期間をかけて自分と向き合えるような相談コースがあればいいな、と思い探していたところ、川島先生のメンタルトレーニングの存在を知りました。
 

Q４：メンタルトレーニングの存在を知ってから申し込むまで、何か躊躇したことはありますか？

特にはありませんでしたが、少し費用が高いかなと感じたことでした。
 

Q５：それはどうやって解消されましたか？

この先もずっと同じ悩みを抱えて毎日を過ごすのは、精神的に限界だと感じていました。
 
今後の自分の人生を考え、費用で迷っている場合ではない、と思い、受講を決めました。
 

Q６：メンタルトレーニングを申し込む際、最後の決め手になったのは何でしたか？

川島先生のプロフィールを拝見し、難しい親子関係を経験し、ご自身の悩みから回復された川島先生のトレーニングを受けてみたいと感じました。
 

Q７：実際にメンタルトレーニングを受けてみてどうでしたか？

人への恐怖心が和らぎました。
 
トレーニング前と後では別世界です。
 
トレーニング期間中、私は先生に何度も「人からこんな事を言われた、こんな態度を取られた。悪い意味に違いない、私は悪く思われている」と繰り返し相談していました。
 
その度に、川島先生は、まずしっかり話を聞いてくださいました。
 
それから、「なぜそう感じたか」などを私に質問したり、テキストを使用しながら、人間関係や心の仕組みなどを解説してくださいました。
 
そうしていく中で、「私の考え方のクセ」への理解も深めることができ、同じ出来事を別の角度から見ることができるようになりました。
 
このような経験を、トレーニング期間中に何度も繰り返すことができたおかげで、少しずつ自信が積み上がっていき、人への恐怖心がやわらぎ、心（自信）の土台のようなものができたように感じています。
 
私と同じように、ずっと悩みを抱えてきた方がいたら、ぜひ川島先生とお話してみてほしいなと思います。
 
人への恐怖を感じることなく、何気ない毎日が過ごせていることが、とても幸せです。
 
川島先生、本当にありがとうございました。
 

N.O.さん
 
ご卒業おめでとうございます。
 
N.O.さんはいつも真剣にトレーニングに取り組んでいましたね。
 
今の成長はあなた自身の努力の結果だと思いますよ。
 
これからは誰かに指図されるのではなく、誰かの顔色を気にするのではなく、自分自身が幸せに自由に生きていく人生を築いてください。
 
これまでに学んだことを活かして、ますます幸せを感じられる人生にしてください。
 
いつまでも応援しております。
 
親子関係カウンセラー
川島崇照