親子関係カウンセラー川島崇照（かわしまたかあき）
 

『毒親』を知る

『毒親』とは、身体的や精神的などによるアビューズ（虐待）の行為で子どもの心に傷をおわせる親のことをさします。

家庭の中に主従関係をつくりたがり、自分の思ったとおりに子どもをコントロールしようとする特徴があります。

直接的に心を傷つける毒親もいますが、なかには間接的にわかりづらい虐待で子どもを支配する毒親のパターンもあります。

まさに子どもにとって『毒』になっていたということです。

 

ニュース番組で虐待の報道を見ることが多くなりました。

医師が子どもの体にアザがあるのを不審に思い、通報して事件になったり、使われていないアパートの一室から子どもの亡骸（なきがら）が見つかったり。

どれをとっても残酷な仕打ちを受けた悲惨なニュースばかりです。

 

実は、このような報道が「虐待」の偏ったイメージを植え付けてしまいます。

日本では「虐待」を殴ったり、叩いたり、または食事を与えなかったりすることだと思われがちです。

しかし、それはほんの一部のことであり、それをばかりと思うのは全くの間違いです。

 

虐待を構成するものには下記のものがあります。

●身体的虐待　２０％

●精神的虐待　７０％

●性的虐待　３％

●ネグレクト（育児放棄）７％

（※％の数字はおおよその構成比）

 

ニュース番組で見るのは、全体のうち２０％程度の身体的虐待と７％のネグレクトのうち、悲惨な事件につながったごく一部だけなのではないでしょうか。

数字を見てわかるように大多数を占めるのは「精神的虐待」です。

精神的虐待とは、脅す、ののしる、無視するなどなど、心に傷をつける行為です。

 

心の傷は目に見えないので確認することが非常に難しいのです。

また、傷を受けた本人も自分が虐待されたとはなかなか気づけません。

自己評価が低くなり、自分を罰するように責めたり、無力感を感じるようになってしまい、

段々と感覚も鈍ってくるので、何が正しくて何が間違っているかに気づけなくなってしまいます。

こういったことから、毎日のように否定され、ののしられ、気分次第で怒りをぶつけられるなど、大多数を占める精神的虐待の存在はなかなか明るみにならないのです。

 

毒親の影響は自然に回復していかない

毒親から受けたさまざまな影響は自然には回復していかないと言われています。

加害者である親と暮らしている時間が長い分だけに重大化しやすく、被害者である子どもが成長し大人になっても癒やされぬ心の傷を抱えながら苦しんでいる方は多くいらっしゃいます。

さまざまな不具合を引き起こしてしまうこともあるでしょう。

対人恐怖や極度のあがり、重いうつ状態というのはよく見られるものです。

 

日本では、「親は子どもを愛しているものだ」「子どもは親を敬うべきだ」という言葉が信じられています。

親の教えを良く聞き、素直なのが良い子どもであるとまだまだ信じられています。

しかし、こういった考え方が虐待を「しつけ」や「教育」だと勘違いさせるのです。

そして、親が言う「お前のためにしてやってる」という言葉に縛り付けられてしまいます。

虐待をしている親もそれを受けている子どもにも自覚が無いことが多いので、心の傷はどんどん深くなっていく傾向にあります。

 

認定することが大事！

まずは自分が「被害者」であることを認定することが大切です。

「私の親は毒親なのだ」と。

そして「私は毒親から大きな影響を受けた」と。

 

親の不健全さと自分への影響を認定してください。

支配からの脱出は認定することからはじまります。

 

「私の親は毒親なの？」チェックリスト

ここに書いてあることにあなたの親の言動が当てはまったら、あなたの親は〈毒親〉である可能性が高いことを示唆しています。

親子関係に問題があった家庭で育った方たちは、大人になっても生き苦しさを感じてしまいます。

あなたが長いあいだ感じてきた生きづらさは、過去に毒親から受けた影響が原因だったかもしれないということです。

※上のほうが直接的アビューズ（虐待）です。そして、徐々に間接的アビューズになるように配置されています。