From：親子関係カウンセラー川島崇照（かわしまたかあき）

 

 

親に否定されるのはとてもつらいものです。

「なんでわかってくれないんだろう…」と、つらくて悲しくて、さみしくて、ついには腹が立ってきます。

 

あなたは親にわ理解してもらいたいと思うこともあるでしょう。

理解してもらいたくてたくさん説明しているかもしれません。

 

そんなとき、もし親が理解してくれるどころか、もっと否定してくるようだったら、、、

あなたの心はどんどん傷だらけになっていきます。

 

もし、親があなたの身になって考えてくれるような健全さを持っている人であれば、説明することもいいでしょう。

しかし、、、

これまであなたの気持ちに寄り添うことなどしてこなかった親であれば、、、

あなたがどんなに努力したとしても親が理解を示してくれるということは考えにくいことです。

 

理解してくれない親に理解してもらいたいと思っているとどんどん離れられなくなります。

恐怖心と罪悪感でいつもがんじがらめです。

 

親への期待は裏切られる

多くの方が親に期待してしまいます。

理解してもらいたい、受け入れてもらいたい、愛してもらいたい、と

親に期待してしまうのは子どもなら誰でも持っている本能です。

 

健全な親ならいいでしょう。

あなたをひとりの人間として尊重し、気持ちや考えを理解してくれるでしょう。

しかし、心に問題を抱えている親なら、あなたは期待を持つたび落胆させられます。

 

• 親はあなたの気持ちを汲み取ってくれたことがあるでしょうか。
  それとも、いつも親の気持ちを押し付けられていましたか？
• 親はあなたの気持ちにじっくりと耳を傾けてくれたことはあったでしょうか。
  それとも、勝手に決めつけられていましたか？
• 親のほうが間違っていたときにあなたに対して素直に謝ってくれたことはあったでしょうか。
  それとも、あなたのせいにされていましたか？

 

あなたが上の３つの質問にひとつでも当てはまったら、親と一緒にいてもリラックスできなかったでしょう。

たくさんつらい気持ちを感じてきたかもしれません。

あなたの親は心に問題を抱えていて、あなたを傷つけていた可能性が高いと言えます。

 

×親はいつかわかってくれるはず

×親はいつか変わってくれるはず

もし、あなたがこんなふうに思っていて、だけどもこれまで親が理解してくれたという経験があまりなかったのであれば、かなり高い確率であなたの期待は落胆に変わっていくでしょう。

心に問題を抱えている親がある日突然優しい人になることはほぼありません。

親が変わることを期待しても、そこに待ち受けているのは「落胆」という落とし穴です。

 

期待していると離れられない

こんな親に期待していると、あなたはどんどんと自立心を失っていきます。

自立心とは、自分の気持ちや考えに従う力だと思ってください。

この自立心を失うと、自分の気持ちや考えに従って行動することができなくなります。

また、相手に否定されることを恐れるようになります。

心に問題を抱える親に対して、「理解させよう」「変えよう」という期待の気持ちが強いほど、あなたは親から離れられなくなっていきます。

 

期待している人の行動

• 自分が正しいことをわからせるために細かくに説明している
• 親が間違っていることをわからせるために細かくに説明している
• 自分が正しいことをわからせるために言い争いをしている
• 親が間違っていることをわからせるために言い争いをしている
• 自分が正しいことをわからせるために怒りを爆発させる
• 親が間違っていることをわからせるために怒りを爆発させる

もしあなたがこのような行動を取っていたのであれば、、、

あなたはすでに自立心が低下しているかもしれません。

本当は心を傷つける親と本当は離れたいのに、あなたのやっていることはさらに親と距離を縮めていることになります。

理解してくれない親のために貴重な人生を消耗させられています。

 

期待して人生を消耗させられないための6つの質問

親に期待している人は親との間に境界線を引けてないことがほとんどです。

境界線が引けていないと相手にいいように使われてしまいます。あなたも相手を変えようと必死になってしまいます。

 

これからあなたにお伝えすることは、心に問題を抱えている親との間に「心の境界線」を引きやすくするための解説と親に対する疑念をさらに確信に変えていくための６つの質問が書かれています。

この質問であなたと親の関係を確認してください。

そして心の境界線を引き、侵入されない心をつくってください。