FROM：親子関係カウンセラー川島崇照

心を傷つける親の大多数は、
自分のやっていることが悪いことだということを認識していません。

「いつでも自分（親）が正しくて、
あなた（子ども）のほうが間違っている」

…という、なんの根拠のない強い思い込みをしています。

そして、あなたを支配やコントロールするために、
《根拠のない思い込みの土台》の上に成り立っている『心を傷つける言動』で攻め込んできます。

親の言動に対してあなたははっきりと断れているでしょうか？

「あなたたちがやっていることは正しいことではない。私は受け入れない」と伝えられているでしょうか？

大切なことは、勝手な思い込みをさせてはいけないということです。

そのためにははっきりと自分の気持ちを伝えることが重要です。

親が思い込むときの典型的なパターン

なぜ気持ちを伝えないと親は勝手に思い込むのか？

親に対して自分の気持ちを言わないことは、
親の行為を肯定することになってしまうからです。

親にしてみれば、何も言われていないのでそれが悪いことだとは気づけません。
何も言われない親はまたいつものように勝手な思い込みをするでしょう。

こんなふうに親はいつでも自分のことを正当化してしまいます。
そして次も、そのまた次も、勝手に思い込んであなたを攻撃してきます。

このパターンを変えないかぎり、
あなたはいつまでも親の支配されてしまう可能性が高いのです。

気持ちを伝えるときの３つの大原則

どうしても興奮状態になってしまいそうなあなたには、、、

とは言っても、人間なんだから冷静さを保てないこともあるでしょう。

どうしても親が怖いと感じて言葉が出てこなかったりすることもあります。
頭がまっしろになってしどろもどろになることもあります。

親が何歳であっても、もう体力的に衰えているとわかっていても【怖いものは怖い】と感じるのが子どもの心理です。
そんなときはどうしたらいいか？

冷静さを保てないと感じたときは、
事前に伝えることを決めておくことをおすすめします。

対面で伝える場合には台本を作ります。
どうしても怖くて面と向かって伝えられないときは手紙を書きます。

そうやって、事前に何を言うか、なにを伝えるのかを決めておくのです。
台本ができたら、あとは棒読みでもいいので読み上げましょう。
憶えておかなければならないなんてことはありません。

どんな形であっても伝えられたら素晴らしいのです。

そのとき、あなたはこれまで何十年と服従してきた親子関係を変えたのですからね。

伝えることができたら、あとは親がなんと言おうと自分の思い通りに行動してみてください。

伝えたことと、行動が一致しているからこそ、見せた毅然とした態度はより強力に効果を発揮します。

親に示すあなたの言動の一致が親に対して『以前のようにコントロールできない』と感じさせることになります。

そのあと親が攻め込んでくるたびに同じことを繰り返してみてください。

繰り返しているとどこかの段階で親は攻撃を弱めてくるか、違う方法に変えてくるでしょう。

それはまさにあなたの覚悟が伝わっているということになりますし、
そのときあなたは自分に自信を持っていいときです。

身も心もどんどん行動しやすくなっていきます。