COLUMN
コラム
そもそも、不健全な親とは?
FROM:親子関係カウンセラー川島崇照
まず、あなたが育ってきた家族関係のチェックをしてみよう
親からほめてもらった記憶があまりない
親から人格、個性を否定されてきた
親がコロコロと言うことを変えていた
親が言っていることと、やっていることが違う
他人に言ってはいけない家族の秘密があった
親からののしられることがたびたびあった
親がいつも怒りを爆発させていた
親から暴力を振るわれるなどの身体的虐待があった
親から暴力を連想されるようなしぐさで脅されていた
親から身体をさわられたり、ジロジロと見られるなどの性的虐待を受けていた
親が嫁姑と仲が悪く、いつも争いを見ていた
立場の強い親が弱い親に暴力を振るっていた
親から処理しきれないほどの過大な期待を受けていた
親から「育ててやったのに」と罪悪感を感じるようなことを言われていた
親が子どもで、子どもが親で、親子の関係が逆転していた
親が見栄っ張りで、外では体裁をつくろっていた
親が収入に見合わない買い物ばかりをして、お金がなかった
さて、どれだけのチェックがついたでしょうか?
3つ以上のチェックが入ったときは注意が必要です。
ここにあげられたのはものは、心に不健全さを持った親が取る行動です。
もし、あなたがこういった親に育てられてきたとしたら、これまで相当につらい人生を生きてきたことでしょう。
誰にも助けを求められず、ひとり悩み続けてきたかもしれません。
そして、あなたの人生は親から曲げられてきたということです。
不健全な親と過ごした影響
こういった親のもとで育ってきた子どもたちは、子ども時代ばかりではなく、大人になってもその影響は残ります。
- 自分はバカだから
- 自分は嫌われているから
- 自分は性格が悪いから
- 自分は不細工だ
自尊心は低くなり、自己否定をするようになります。
自分のことを欠点だらけの人間だと思い込み、自罰的になってしまうこともしばしばです。
- もしあなたが「自分は嫌われているから」と思っていたら、あなたは自分の周囲から人を遠ざけているかもしれません。
- もしあなたが「自分は性格が悪いから」と思っていたら、「本当の自分を知られたら嫌われる」と感じて人間関係をつくることを避けているかもしれません。
- もしあなたが「自分は不細工だ」と思っていたら、街で視線を感じときに「きっと私はバカにされている」と思うかもしれません。
- 街で笑い声が聞こえてきたら「きっと私のことを笑っているのだろう」と思うかもしれません。
その結果、あなたは周囲から孤立したり、やってみたいことをあきらめたり、自分が思うダメな部分を体現してしまうようになります。
そして、「自分はやっぱりダメなんだ」と確信を深めてしまいます。
これが不健全さをもった親のもとで育った負の影響です。
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